top of page
YOGA
IS
LIFE
YOGA
IS
LIFE
איינגר יוגה יוגה ילדים פוואר יוגה
איינגר יוגה יוגה ילדים פוואר יוגה
Home: Welcome
מחטב
מחזק
שיעורי יוגה לילדים הם קלים ופשוטים ומהווים מקום של הנאה, חיבור לגוף, שימוש בדמיון, חיבור דרך מגע ועוד.
התרגול הוא חוויה משותפת להורה ולילד באמצעות תנועה, נשימה והרפיה.
יוגה תורמת להתפתחות הילד ומאפשרת לו להכיר את מגבלות ואיכויות הגוף, להרחיב את המודעות וליצור מרחב אישי להתפתחות.
זרם יוגה מסורתי ששם דגש על תהליכים של ניקוי הגוף והתודעה דרך תנוחות יוגה ותרגילי נשימה. האתה-יוגה מתמקדת ביצירת חוסן נפשי-פיזי-מנטלי על מנת לאפשר למתרגל אותה התפתחות רוחנית ואיחוד הרמוני של החלקים השונים שבתוכו. מילולית
"הא"- מתייחס לשמש ולצד הזכרי לאנרגיית החום והתנועה שבתוכנו. "תא"- מתייחס לירח ולצד הנקבי, הקר והמנטלי שבנו. מתרגל ההאתה-יוגה שואף להביא את שני אלו לאיחוד בתוך עצמו.
איינגר יוגה היא שיטת תרגול שפותחה ולומדה על ידי אחד ממתרגלי היוגה הגדולים ב.ק.ס איינגר. השיטה מתאפיינת בחיפוש אחר דיוק מעמיק של תנוחות היוגה המאפשר שהייה ממושכת, כך מקבל המתרגל את כל ההשלכות החיובית הפיזיולוגיות והמנטליות הקיימות בתנוחות השונות. בתרגול האיינגר יש הבנה אנטומית רחבה ושימוש רב באביזרים התומכים בגוף
משפר ריכוז
Home: About
Home: Bookings Widget
Home: Testimonials
Home: Contact
bottom of page